यह ब्लॉग खोजें

बुधवार, सितंबर 03, 2025

सामाजिक संम्वाद एक हप्ते अभ्यास

सामाजिक संवाद सिक्ने तरिका – १ हप्ताको तालिका

📘 सामाजिक संवाद सिक्ने तरिका

सामाजिक संवाद भनेको अरूसँग आत्मीयतापूर्वक र आत्मविश्वासका साथ कुरा गर्ने कला हो। यसलाई सजिलो बनाउन यहाँ १ हप्ताको अभ्यास तालिका प्रस्तुत गरिएको छ।

🗓️ अभ्यास तालिका (७ दिनका गतिविधि)

Day 1 (सोमबार) – 🙏 आत्मपरिचय अभ्यास

👉 दर्पण अगाडि वा साथीलाई आफ्नो परिचय दिनुहोस्।

  • “नमस्ते, मेरो नाम किरण हो। म इटहरीमा बस्छु।”
  • “म विद्यार्थी हुँ। मलाई किताब पढ्न मन पर्छ।”
Day 2 (मंगलबार) – 🎭 Role Play

👉 ग्राहक–दुकानदार वा शिक्षक–विद्यार्थीको भूमिका खेल्दै संवाद गर्नुहोस्।

  • ग्राहक: “यो किताब कति पर्छ?”
  • दुकानदार: “यो किताब २५० रुपैयाँ पर्छ।”
Day 3 (बुधबार) – 📖 कथा/अनुभव सुनाउने

👉 आफ्नो जीवनको रमाइलो घटना वा सानो कथा सुनाउनुहोस्।

  • “म सानो हुँदा बर्खामा खोला नुहाउन जान्थें…”
Day 4 (बिहीबार) – 🎤 Voice Recording

👉 मोबाइलमा २ मिनेटको आवाज रेकर्ड गरेर पछि सुन्नुहोस्।

  • “पढाइ किन जरुरी छ? मलाई लाग्छ पढाइले जीवन सजिलो बनाउँछ।”
Day 5 (शुक्रबार) – 👥 Group Discussion

👉 साथी वा समूहसँग कुनै विषयमा छलफल गर्नुहोस्।

  • विषय: “प्रविधिको फाइदा र बेफाइदा”
  • “प्रविधिले सजिलो बनायो, तर धेरै प्रयोगले स्वास्थ्यमा असर गर्छ।”
Day 6 (शनिबार) – 📰 समाचार वा पुस्तकमा चर्चा

👉 समाचार पढेर वा पुस्तकको अंश सुनाएर विचार आदानप्रदान गर्नुहोस्।

  • “आज नयाँ राजमार्ग उद्घाटन भयो, यसले यात्रुलाई सजिलो बनाउनेछ।”
Day 7 (आइतबार) – 🌐 भाषा मिश्रण

👉 नेपाली + English मिलाएर संवाद अभ्यास गर्नुहोस्।

  • “आजको weather राम्रो छ। What do you think?”
  • “Tomorrow free छौ? Let’s go for tea.”

ज्योतिष बास्तु